偏愛マップ（？）もどき、「引っかかりマップ

好きなものが今あまりないので、「偏愛マップ」とも言い難い。

「なんとなく気持ちが動くものマップ」「気持ちに引っかかるものマップ」のほうが当たってる。

てことで「引っかかりマップ」。

【よく見ているYouTube】

・Ruby　Granger（ひたすら勉強する大学生！）

・Kristen　Dirksen（スモールハウス。片づけたいし持ち物全部把握してたいし身軽に生きたい）

・Mariana's　sturdy　corner（これも勉強系だけど、カラフルで女の子っぽい。道具系）

・Madaleine　Olivia（ベジタリアンで１．５㌦チャレンジをしていたから。イギリスの１．５㌦は日本より買うもの多い）

・Catlin　Shoemaker（この人もベジタリアンで１．５㌦チャレンジするアメリカ人。欧米のベジタリアンは穀類多めなんですね！）

・TED（いわずと知れた。大学の代わりに日本語訳版をみてる。新しいことを知るのにはとても良い）

・HELLO　KITTY（キティちゃん、４７歳でしたっけ。働くなあ。しかし、ただかわいいだけの初期ともドル箱のアイドル時代とも違って、ある程度稼いだり知名度上げたりちやほやされたりすると、キャラクターも社会的責任を意識するようになるようで面白い。人間と同じですね）

・うさぎのぴょんこ（節約チャレンジ。ひと月３万円、といいながら、食費は５千円なのがすごい。）

・pick　up　lime（この人のはゼロウェイストトラベルの回しか見てない）

・わかさ生活（北欧の国から特集のみ。北欧ライフあこがれるし）

・NHK（びじゅちゅーんのみ。なんか中毒性ある。アート好きなんですけどね）

・リゾットニオ（料理。幻の彼女にお菓子を作るくだりなど、小技が好き）

・Atsueigo（英語の記憶法なんだけど、情報の覚え方「暗記のコツ」シリーズのみ。わかりやすくてすっきりしている）

・世界の車窓から（昔からずっと好き。旅と生活が交差する場所）

【よく食べるもの】

納豆、味噌、小揚、豆腐、トマト、カボチャ、五穀米、ニンジン、ホウレンソウ（元気ないとき毎日一把たべると元気出る）、小豆金時、小松菜、鶏むね、豚肩、サバ、イワシ、鮭、コーヒー、緑茶、ジャスミンティ、卵、食パン、ベリー系のジャム、玉ねぎ、ジャガイモ、コーン、もやし、ゴボウ、長芋、キャベツ、たくあん、大根、きゅうり、なす、サツマイモ、ヨーグルト、ブロッコリー、レンコン、昆布、焼きのり、梅、鰹節、バナナ、リンゴ、キウイ、みかん、カニかま、ちくわ、クッキー、チョコ。まあスーパーの特売メイン。

コーヒーとお茶はベビーユーザー。しかし、書いてみるとかなり大豆に支えられてるな。

【よくやってること】

ネットサーフィン、書くこと、メルカリ、お茶休憩。週末は寝たきり。

ドライブ、朝ウォーク、焚火（キャンパー）もやってる。車の手入れも（まめではないけど）。

【よく気になること】

・エネルギー（いわゆる熱量）熱交換。ためておくことや自然エネルギーの活用。

・心理学（TEDでよく見てる）

・環境問題（ゼロウェイスト、上勝町すごいよね）

・節約（お金だけでなく、資源、エネルギー、熱量なども）

・癒し（基本犬猫動画と森に行くこと、夜景見てコーヒータイムとか）

・教育（イエナプラン、フィンランドの教育、モンテッソーリ。人材こそ国の力として、子供のための教育をちゃんとすることがいいなと思う。日本のは教師が管理するための教育、目線が違っている）

・ビジネス書（能力開発になるのかな？整理術や改善なんかにもなる）

・音楽の効能（ある種の発達障害や刺激不足やうつ病予防に効くらしい。）

・薬膳（食べ物から調子を整える考え方好き）

・簡単な道具類（あってよかったものと、こんなに要らないものと。必要なものはもう十分あるから、それ以上は別の分野に意識を振り向けては）

・ホルモン＞副腎＞脳（気持ちと脳のつながりとか、体の仕組み）

・腸脳相関（あるよね。週末下痢の自分も気になる）

・鉱物（なぜか昔から気になる。キラキラ半貴石）

・紙とペン、ガジェット（書くものがあれば！デジタル機器あってよかった）

・車（できたら電気のコンパクトなやつと、遠くまで力強く走れるやつ二つあれば）

・太らない体づくり（健康を考えると食べ過ぎで太る）

・パソコン、スマホ（もっと詳しくなりたい）

・植物（薬効なんかが気になる）

・使う場所を変えて生かすこと

【よく使う店】

スーパー（トライアルとイオン使い分け）、コンビニ（ドライブの友）、ドラッグストア、たまにホムセン（ウィンドブレーカー上下が千円で買えるなんて！）、１００均、道の駅の直売。ネットではアマ（車の部品）やメルカリ

ミスド（勉強時と本読みに）、パン屋（１００円パンショップ）、たまに回転ずしとか

【習慣にしたいこと】

本読み、日記、ブログ（これ）、好奇心の勉強、運動（有酸素も筋トレも）、感動すること、笑うこと。

【今の習慣】

弁当作り、夜天井灯を使わない、基本三食自炊、毎日好奇心で学ぶこと,水をよく飲む、

朝の音楽聞き（テンション上げるため）

【好きな甘いもの】

どら焼き、さつまいも、桜餅、ムース、桃、赤城のアイス、草餅

酸味と甘い組み合わせ

【今見てるテレビ】

凪のお暇（たまに見る）、ベビーシッターギン、世界ふしぎ発見（旅行の回だけ）

クレイジージャーニー（ヨシダナギの回）、NHKスペシャル（一番多いかも）

【よく見るデジタル】

感性で波乗り、ザザイズム、フランスで一か月一万円生活、並庭まちこ

きょうはこのくらい